Užkepta grikių košė


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

20 min.  / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 60 g nevirtų grikių
  • 2 dideli pomidorai
  • 4 - 6 šaukštai kietojo tarkuoto sūrio
  • druskos ir mėgstamų prieskonių

 

KAIP GAMINAU

 

1. Užmerkiau grikius iš vakaro, o kitą dieną paviriau sūdytame vandenyje apie 5 minutes.

2. Sudėjau grikius į indą kepimui, ant košės sudėjau riekelėmis supjaustytą pomidorą ir apibarsčiau prieskoniais bei sūriu.

3. Kepiau iki 200 C įkaitintoje orkaitėje apie 10 min. kol sūris išsilydė ir apskrudo.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0