Ryžių sriuba su daržovėmis

Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai, Efektyvi lieknėjimo programa
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand @slaptomane

INGREDIENTAI

20 min. / 2 porcijos

Receptas iš EFEKTYVI LIEKNĖJIMO PROGRAMA

  • 60 g. sausų ryžių
  • 1 maža cukinija (nulupta)
  • 2 vidutinio dydžio morkos
  • druska, pipirai ir prieskoninės žolelės pagal skonį

 

KAIP GAMINAU

 

1. Į verdantį vandenį subėriau ryžius.

2. Supjausčiau kubeliais morkas ir cukiniją, tada taip pat sudėjau į puodą.

3. Pagardinau viską druska, pipirais ir kitais mėgstamais prieskoniais. Paviriau viską dar apie 10 minučių, paskui palikau 5 minutėms pastovėti.


Bestseleriai!

Knygos, kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".





 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0