Moliūgų blyneliai su sūriu


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

15 - 20   min. / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 300 g moliūgo
  • 5 šaukštai avinžirnių miltų
  • 2 kiaušiniai
  • 50 g. tarkuoto Džiugo ar kito kietojo sūrio
  • 1 skiltelė česnako
  • 1 maža svogūno galva
  • druskos ir pipirų pagal skonį
  • 1 a. šaukštelis saldžiųjų paprikų 
  • 1 a. šaukštelis džiovintų bazilikų
  • aliejaus kepimui

 

KAIP GAMINAU

 

1. Nulupau moliūgą ir sutarkavau.

2. Įmušiau kiaušinius.

3. Sudėjau sūrį.

4. Susmulkinau česnaką ir svogūną, sudėjau į dubenį su kitais ingredientais.

5. Viską gerai išmaišiau, pagardinkite prieskoniais ir dar kartą išmaišiau.

6. Įkaitinau keptuvę su trupučiu aliejaus (jo įpyliau nedidelį kiekį ir su servetėle ištepiau keptuvę).

7. Kepkiau kiekvieną pusę blynelių po 2 - 3 minutes.

8. Patiekiau su trupučiu graikiško jogurto, pagardinto krapais.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0