Kiaušinių ir avokadų salotos


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

15 min. / 2 porcijos 

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 3 - 4 kiaušiniai
  • 2 avokadai
  • 1 svogūnas arba poras
  • druskos ir pipirų pagal skonį
  • 30 - 40 g. sezamų sėklų
  • 1 - 2 v. šaukštai natūralaus jogurto ar natūralios grietinės

 

KAIP GAMINAU

 

1. Kietai išviriau kiaušinius (apie 7-10 min.). Atvėsusius nulupau ir supjausčiau.

2. Nulupau ir supjausčiau avokadą. Sumaišiau dubenyje kartu su kiaušiniais.

3. Susmulkinau svogūną ir sumaišiau kartu su kiaušiniais ir avokadu.

4. Įbėriau sezamo sėklų, pagardinau druska ir pipirais.

5. Įdėjau šaukštą jogurto ir viską gerai išmaišiau.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0